بنابرگزارش روابط عمومی، کلاس آموزشی فعالیت بدنی ویژه افراد بیمار برگزار شد .

کارشناس سلامت سالمندان و میانسالان شبکه بهداشت و درمان شهرستان راز و جرگلان گفت: فعالیت بدنی بخش اساسی سلامت عمومی جامعه است و مولفه یک زندگی سالم به حساب می آید؛ برای افراد بزرگسال میزان ورزش و فعالیت بدنی با شدت متوسط ، دست کم پنج روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه و با شدت زیاد ، دست کم سه بار در هفته به مدت بیست دقیقه در کاهش بیماری های قلبی، پیشگیری از بروز پرفشاری خون، کاهش ابتلا به پوکی استخوان و پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر نقش موثری دارد .

معصومه ادبی افزود: کلاس آموزشی فعالیت بدنی در دو بخش تئوری و عملی  برای  پرسنل بهداشتی کاردان و کارشناسان ناظر مراقب سلامت و بهورزان برگزار شد.

ادبی ضمن قدردانی از اداره ورزش و جوانان در رابطه با تامین مکان آموزش عملی و مربی خاطرنشان کرد: آموزش اجرای حرکات بدنی توسط مربی اداره ورزش و جوانان برای افراد حاضر به مدت90 دقیقه در باشگاه تختی شهر راز برگزار شد .

 


از مجموع 2 رأی

فاقد نظر